Dos 160 aos 80kg – Minha jornada nos últimos 10 anos
Nesse balanço, você vê imagens que representam a minha jornada de 2014 até hoje. Minha média máxima de peso chegou na casa dos 150kg, e minha média mínima, na casa dos 88kg. Esse vídeo mostra a importância de ter registros e de entender o que está acontecendo no nosso corpo, para que possamos traçar estratégias para chegar na média ideal. Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo! 😉
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