Palestra Recalculando na Employer!

Carlos Alberto Silva, o ‘Carlão da Publique’, voltou a proferir palestra em São Paulo, no espaço da empresa Employer. Ele mostrou o trabalho ‘Recalculando’ para Jornalistas e outros profissionais convidados.

A apresentação narra toda a trajetória dele nos últimos 18 meses, fazendo exercícios e comendo com mais qualidade. Assim, conseguiu chegar a 89 quilos, perdendo nada menos do que 71 kg, sem fazer qualquer cirurgia.

Ele também destaca que os hábitos saudáveis estão completamente ligados a saúde mental, fala da importância de exercitar o cérebro, como não deixar que as emoções influenciem na alimentação e que a psicologia é um aliado nesse trabalho de mudança de hábitos. “A todos que me acompanham nesta jornada, mais do que nunca desejo Saúde e Felicidade”, Carlão agradeceu no fim da palestra.