Recalculando: como manter a rotina de treinos viajando
Quem não é constante, não pode se surpreender quando os resultados não aparecem. Independentemente da rotina, é possível dedicar pelo menos uma hora por dia ao treino, especialmente quando o foco é a saúde! Mesmo com horários alternados e viagens frequentes, a musculação continua sendo uma prioridade na minha agenda. Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo! 😉
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