Recalculando dá a receita do Pão Rústico!

No vídeo Recalculando #60 de hoje, o Carlão vai ensinar você a fazer o Pão Rústico, receita do Toninho, irmão dele, da ‘Mano a Mano’. A receita leva 13 ingredientes e o mais legal: é um pão só com carboidratos top de linha. Confira os ingredientes: Farinha de amêndoa – 110g Chia – 30g Farinha de linhaça – 35g Piscilium – 25g Sal a gosto Ovos – 220g Cremor de tártaro – 1 colher rasa de café Bicabornato de sódio – 1/2 colher de café Vinagre de maçã – 12 grs ou 1 colher de sopa Semente girassol – 30g Castanha de caju – 100g Tâmaras – 30g *Gergilim (colocar em toda a volta do pão).

Modo de preparo: misturar tudo e assar por 31 minutos, à 200 graus. Como diz o Toninho, um pão para quem quer se manter absolutamente pleno de saúde ou para quem quer recuperar a saúde. Gostou da receita? Deixe nos comentários o resultado do seu Pão Rústico. Saúde e Felicidade E até o próximo vídeo!