‘Recalculando do Carlão’: vamos planejar?

Depois de DECIDIR, agora é a hora de PLANEJAR. Toda conquista na nossa vida precisa de um PLANEJAMENTO. Quando assunto é emagrecimento existem vários fatores que precisamos nos atentar para começar o que nos propomos a fazer sem desistir no meio do caminho, como ocorre na maioria das vezes.

Sempre digo: “a vida não é uma linha reta, existem altos e baixos, perdas e ganhos”. No vídeo de hoje, eu vou te ajudar a planejar as suas metas e te mostrar os benefícios de dividí-las em várias fatias, igual o meu planejamento que vocês estão acompanhando nas últimas semanas do #DesafioRecalculando.

Assista a primeira parte desse vídeo, QUERER É PODER: https://youtu.be/Y2kxx8p8zGc E estamos na quinta semana do #DesafioRecalculando. Eu mostro para vocês os resultados dessa etapa e como eu estou planejando minhas refeições diárias. Acompanhem e deixem nos comentários os seus resultados!

https://youtu.be/ot7uASdcg9A