Rotina de segunda-feira em jejum: o Carlão treina muito!

No vlog de hoje eu mostrei como são as minhas segundas! O jejum é um hábito que eu adquiri há um tempo e não tem nada mais gratificante do que começar a semana já superando desafios pessoais e claro, fazendo isso da maneira mais feliz e saudável possível. Mostrei a minha academia aqui em Porangaba, os arredores da região, levei o Chase para passear e mostrei também o que eu escolhi para o meu desjejum. Gostou do vídeo? Ficou inspirado? Compartilhe com seus amigos! Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo!