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Canal Recalculando: rotina saudável mesmo fora de casa

Sua rotina fica bagunçada quando você viaja ou quando os planos mudam? Esse vídeo é pra você! Eu sou a prova de que é mais do que possível manter a vida saudável mesmo estando fora de casa e fora da zona de conforto. Estou muito orgulhoso desses últimos meses. Na pandemia a rotina era bem regrada, até em relação a horário. Agora dependo do trabalho e a solução é a adaptação! Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo!

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