Canal Recalculando: superando 300 treinos em 1 ano

Eu sou a prova viva de que nenhum objetivo é impossível de ser alcançado, quando se tem disciplina, foco e constância. Da meta de 312 treinos em 2024, conclui 302. E a jornada importa tanto quanto o resultado! Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo!  Vídeo novo toda semana aqui no Canal Recalculando. INSCREVA-SE, […]

Exame de BIOIMPEDÂNCIA: analisando resultados

Você já ouviu falar do exame de bioimpedância? No vídeo de hoje, explico alguns conceitos relacionados ao exame, que visa analisar a composição corporal, identificando o percentual de massa muscular, de ossos e de gordura no organismo. Saúde e Felicidade! E até o próximo vídeo! 😉

Canal Recalculando: A importância da rotina!

Não adianta dar um passo para frente e dois para trás, né? É importante se manter constante na jornada rumo à realização de seus objetivos. Não consegui treinar, mas nem por isso vou desanimar ou abandonar o meus projetos relacionados à saúde. Existe a frustração, mas dela você consegue tirar muito aprendizado. Saúde e Felicidade. […]

Canal Recalculando: Saúde e Amor Próprio em 2023!

O Canal Recalculando mostra o bate-papo do Carlão da Publique com o médico Wilson Rondó, ‘direto da marquise’. Quem acompanha essa história desde o começo sabe a importância desse lugar. O Carlão emagreceu 80kg sem fazer a cirurgia bariátrica contando com ajuda de profissionais como Rondó. Desde o início dessa jornada, o que mudou no […]