Vida real: minha rotina de treino na estrada

No vídeo de hoje, o Carlão da Publique compartilha sua rotina de treino durante a semana quando ele está viajando.  Acorda às 4h30, toma um banho gelado e vai para o treino do dia. Carlão tem o auxílio de um treinador, mesmo à distância, e também mostra tudo para você estando em uma academia com vários equipamentos em Brasília. É como ele sempre diz: ou você faz o que tem que ser feito, ou você dá uma desculpa. Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo!