Vlog: duas semanas intensas durante e pós Covid-19

Essas últimas duas semanas foram muito intensas. O Carlão pegou Covid-19 e ficou isolado no sítio. Um período de muita reflexão. Se ele não tivesse decidido mudar de vida em 2018, provavelmente não teria passado ileso por essa doença.

Manteve o ritmo de musculação e de caminhada com a patrulha canina, adiou o jejum de 24 horas, fez 3 refeições por dia de extrema qualidade e tomou bastante água. Você acompanha tudo isso e muito mais no Recalculando dessa semana. Saúde e Felicidade. E até o próximo vídeo!

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